Drukkouse, -moue en verbande

Waarom druk?

Druk (kompressie) is die belangrikste deel van behandeling. Ferm, eweredige druk keer dat vloeistof weer opbou en hou die swelling onder beheer.

Eers verbande, dan 'n kledingstuk

Jou terapeut kan die ledemaat eers vir 'n paar dae of weke in spesiale ferm verbande toedraai om die swelling te laat afneem.
Sodra die swelling minder is, word 'n mou of kous (kledingstuk) of 'n verstelbare klittenband-omhulsel vir jou aangemeet.
Dra jou kledingstuk elke dag van wanneer jy opstaan totdat jy gaan slaap.
Sommige mense het ook 'n nagkledingstuk of nagverbande nodig. Vra jou terapeut.

Sorg vir jou kledingstuk

Was dit met die hand of op 'n sagte siklus en droog dit plat, weg van direkte hitte. Was help dat dit sy vorm behou.
'n Kledingstuk rek met gebruik. Vervang dit ongeveer elke ses maande, of gouer as dit los word.
Dit help om twee te hê, sodat een gewas kan word terwyl jy die ander dra.
Rubberhandskoene maak dit makliker om 'n kledingstuk aan te trek.

Wanneer om dit af te haal en raad te vra

Pyn, gevoelloosheid, tinteling, of vingers of tone wat blou of wit word.
Rooi merke, blase of gebreekte vel onder die kledingstuk.
'n Infeksie (sien die velsorg-pamflet).

Voordat 'n beenkous aangepas word, moet die bloedvloei na die been nagegaan word, veral as jy diabetes het, rook, of pyn in die kuit kry wanneer jy loop.

Hou aan

Druk werk net solank jy dit dra. As jy ophou, kom die swelling gewoonlik binne dae terug.

Algemene inligting gebaseer op die Lymphoedema Evidence Library (www.vascular.co.za/lymph-evidence.html), 31 October 2026. Dit vervang nie raad van jou eie dokter of terapeut nie.